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marche rapide

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1 marche rapide le Ven 14 Fév 2014 - 10:17

Sandy 17


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Bonjour, Smile 

Je suis à la recherche d'une personne qui serait disponible 3 fois par semaine pour faire marche rapide, le soir après 18h.
merci Sandy

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2 Marche rapide le Ven 14 Fév 2014 - 11:10

Sandy 17


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Sandy 17 a écrit:Bonjour, Smile 

Je suis à la recherche d'une personne qui serait disponible 3 fois par semaine pour faire marche rapide, le soir après 18h.
Suivi d'un vrai régime, d'une vrai volonté, et motivé par le fait de ne plus être seule, se booster être capable de se retrouver, être à nouveau soi.
merci Sandy

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3 Re: marche rapide le Ven 14 Fév 2014 - 17:04

P.Aime


Membre chevronné
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Bonjour Sandy. Marche rapide, oui, c'est excellent pour l'activité  et la condition physique. Il y a une initiation à la marche nordique dans un mois sur le mont St Clair à Sète. J'en serai. Chaque mardi matin, un petit groupe( de retraités) se retrouve à 9h30 pour 1h30 à 2h de marche "tranquille" (Gardiole ou Salins ou plage). J'en suis. Le mercredi soir, à 18h, place de l'hôtel de ville de Frontignan, 1h de "sport-santé", de l'activité physique ludique, qui utilise le mobilier urbain pour faire des mouvements, marcher, s'étirer....Je mène  le groupe.Il est ouvert aux bien portants et aux diabétiques, donc nous ne forçons jamais. Le dimanche je pratique la course à pied en compétition. (Montpellier Grammont, dimanche 16, sur 10km). Alors il existe sûrement un moyen de nous retrouver pour de la marche rapide. Sur quelle distance? Pendant combien de temps? Et le RV où et quand? D'autres peuvent alors se joindre au groupe...

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4 Re: marche rapide le Ven 14 Fév 2014 - 19:38

Sandy 17


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Bonjour P.Aime 
je recherche une personne dame de préférence pour faire des marches rapides 3 fois par semaine le soir vers 18h15.
Si des personnes veulent se joindre à nous pas de problème.
l'objectif c'est 1° ne pas être seule, développer cette opportunité pour y joindre un régime et un bon état d'esprit.
c'est que je ne veux pas être seule, le faire à 2 ou plusieurs, incite pour beaucoup à tenir les engagements pour lesquels on se bat.
j'espère rencontrer des gens qui comme moi veulent rétablir le bonheur, la santé, la joie de vivre, 
Merci P.Aime pour l'intérêt de ma démarche.
PS: je travail, et je ne peux être libre que dans cette période.
cordialement Sandy. Smile

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